Os principais cuidados para aplicar na rotina capilar durante o inverno

Por ser a estação mais fria e seca do ano, o inverno pede alterações na rotina de beleza. Sabonete facial mais suave, bodycare intenso e, claro, cuidados redobrados com a hidratação do cabelo. Adquirir esses hábitos durante esse período, garante que o corpo se adapte e não sofra com as modificações do ambiente.

Porém, além de usar produtos adequados, é importante fazer ajustes em hábitos comuns. De nada adianta manter o cronograma capilar em dia, se você não prevenir o ressecamento dos fios causado pela alta temperatura da água no banho, por exemplo.

“Com o tempo frio, os banhos se tornam mais longos e quentes. O couro cabeludo, que é rico em glândulas sebáceas, tende a ficar ressecado pela alta temperatura da água, e o resultado é a descamação, coceira, e agravamento de condições prévias como a dermatite seborreica, que, por sua vez, favorece a queda capilar”, explica a dermatologista Jaqueline Zmijevski.

No inverno, o secador é um dos maiores aliados. Antes de utilizá-lo, é importante proteger o cabelo da alta temperatura. “Para evitar danos, o segredo é usarmos sempre um protetor térmico na extensão do cabelo. Também é importante manter a hidratação em dia, e para que esse momento seja mais agradável e rápido, vale apostar em ampolas ou máscaras hidratantes líquidas de uso no chuveiro”, diz a médica. Ela ainda dá algumas dicas para enfrentar o período mais frio do ano:

Mantenha a temperatura do chuveiro morna

Evitar água muito quente, já que ela pode retirar a oleosidade natural da pele e do cabelo, provocando ressecamento. A temperatura deve ser morna, o suficiente para embaçar apenas um pouco o espelho do box. “Se todo o espelho estiver embaçado, a áqua deve estar em excessivos 60ºC, aproximadamente. Nessa temperatura, os danos acontecem aos fios e à pele”, conta a médica.

Cuidado com o secador de cabelo

Como é mais frequente no inverno, é importante mantê-lo mais longe dos cabelos para remover o excesso de água. O uso de protetor térmico nos fios é fundamental para evitar que os fios sejam danificados.

Hidrate o cabelo com frequência

Abuse de máscaras que contenham óleos vegetais (manteiga de karité, manteiga de manga,  óleo de jojoba, óleo de coco), esses ativos ajudam a repor a “gordura boa” que perdemos com as lavagens, especialmente com água quente, e mantêm as cutículas alinhadas, o que reduz o frizz. Assim, mantemos os cabelos nutridos e bonitos ao longo do inverno.

Use e abuse de cremes sem enxágue

Aplique apenas na extensão dos fios e aproveite para desembaraçá-los utilizando os dedos ou escovas adequadas para o uso em cabelos molhados, depois, enxágue bem.

Beba muito líquido

“Não devemos esquecer o consumo de água que, no frio, costuma ser menor. Além disso, é fundamental ter uma boa alimentação para o fornecimento de nutrientes que ajudam a deixar o cabelo mais saudável”, finaliza.