ANTES: Embarque preparada!
. Recuse o serviço de bordo
“Sempre faço uma boa refeição antes de voar”, conta Caroline de Maigret, que viu suas milhas crescerem graças ao book tour do livro Como Ser uma Parisiense em Qualquer Lugar do Mundo. Já a top Karlie Kloss prepara um suco verde para tomar a caminho do aeroporto e carrega um mix de frutas secas para beliscar no avião.
. Cabelos ao vento
Para aterrissar linda, vale se programar e encaixar um horário no salão antes de partir para o aeroporto.“O ideal é fazer uma escova com mais volume, bem longe da raiz, para evitar que o couro cabeludo fique logo oleoso”, sugere Marcos Proença, que não indica hidratação antes da viagem. Para quem vai fazer hora no aeroporto, no terminal 2 de Guarulhos é possível fazer uma escova express (a partir de R$ 55); enquanto no terminal 3 você encontra serviços de manicure,depilação e sobrancelha.
DEPOIS: Vida pós-pouso
. Mexa-se
Para colocar o corpo de volta em movimento, a top Isabelli Fontana faz 20 minutos de qualquer atividade física – como pular corda – logo após a viagem. Izabel Goulart aposta numa sessão de
pilates e é taxativa: “O cansaço do avião não deve ser uma desculpa para não malhar”. Correr ao ar livre pela manhã reduz o jet lag – experimente! Já a comissária Liliane Aoyama indica alongamento e automassagem para reativar a circulação (nas pernas, começando pelo calcanhar em direção às coxas; nos braços, dos pulsos em direção aos ombros).
. Abaixo o cansaço
O voo foi duro? A Miracle Touch, massagem modeladora hit entre as celebs de Renata França, ou a Jet Lag, específica para combater os sintomas pós-voo do spa Kennzur, ambas em São Paulo, eliminam qualquer fadiga e também o inchaço causado pela diferença de altitudes.
DURANTE: Rituais para ser feliz nas alturas
. Bons sonhos
A top Izabel Goulart, que faz entre sete e dez viagens internacionais por mês, é cheia de truques para driblar o desconforto dos voos. Para se sentir em casa na classe executiva, assim que entra na aeronave corre para o banheiro, troca o look por um conjunto de calça e suéter de cashmere (o corpo já vem hidratado de casa), aplica uma máscara nas pontas dos cabelos e um óleo facial mais potente que seu creme habitual. De volta ao assento, pede uma garrafa de um litro e meio de água, tira da bolsa seus próprios earplugs de máxima redução de som, máscara para os olhos e um travesseirinho próprio.
. Let’s face it
Entre as viajantes, hidratação facial é mantra. A atriz Jessica Chastain aplica uma grande quantidade do Elizabeth Arden Eight Hour Cream no rosto. Práticas, as máscaras faciais da Shiseido, como a Benefiance Pure Retionol Intensive Revitalizing, garantem um tratamento
express. Só tome cuidado para não aplicar uma camada sobre a outra e terminar intoxicando a pele – os hidratantes que vêm no nécessaire das companhias aéreas nem sempre são a melhor opção.
. Alta proteção
Filtro solar é indispensável durante voos diurnos.Um estudo recente publicado no Journal of the
American Medical Association atesta que a 10 mil metros de altitude a radiação UV é duas vezes mais forte que ao nível do mar.
. Lights off
Já acomodada, a atriz Gwyneth Paltrow tira do bolso uma cartela de Pure Essence Labs Ionic-Fizz Calcium Plus, um pó com cálcio e magnésio (que acalma o sistema nervoso), põe na garrafa de água e toma durante o voo. Já Karlie Kloss pinga algumas gotas de melatonina líquida embaixo da língua para regular o sono.Outro bom aliado é o (3) Ginger Flight Therapy Oil em roll-on da Aesop,um mix de lavanda e gengibre que ajuda a relaxar. (VITÓRIA GUIMARÃES)
