Massagem facial: aprenda como fazer em casa

Você já ouviu falar em massagem facial? A técnica promete melhorar o desempenho da pele do seu rosto, além de diminuir os sinais de estresse e fatiga.

Segundo a esteticista Sueli Szterling, dona do Espaço Kurma, existem cinco benefícios que o procedimento pode proporcionar:

• Estimula o sistema de defesa e as trocas metabólicas, eliminando toxinas e líquidos excedentes;
• Oxigena e tonifica os tecidos, contribuindo para retardar o envelhecimento da pele;
• Ajuda a alinhar a musculatura do rosto;
• Melhora a ativação sanguínea e linfática, reduzindo inchaços e amenizando olheiras
• Possui efeito lifting.

A massagem pode ser feita em casa, todos os dias, e é indicada para todas as faixas etárias. A especialista também indica ir, ao menos, uma vez ao mês em uma clínica especializada para conseguir resultados mais profundos.

Faça você mesma
Para realizar uma massagem facial em si mesma, primeiro, a especialista reforça que a pele esteja limpa, ou seja, lavada, esfoliada, tonificada e com um óleo, de abacate, por exemplo.

Agora, confira o passo a passo da profissional para fazer a massagem:

1. Com as pontas dos dedos faça movimentos circulares por toda a testa, desça suavemente para todo o rosto, ao redor da boca e dos olhos;
2. Faça um movimento intenso de abrir e fechar aboca por cerca de cinco segundos – movimento de biquinho;
3. Deslize os dedos em cada metade do rosto de dentro para fora, ou seja, com as pontas dos dedos deslize, por exemplo, do nariz até a orelha. Faça isso no rosto todo;
4. Por último, faça pequenos beliscões por todo o rosto, mas com delicadeza.
5. Repita os movimentos quantas vezes quiser. Você vai se sentir relaxada e a pele estará nutrida, oxigenada e agradecida.