Fazer skincare tem se tornado um hábito cada dia mais popular. O que é ótimo, já que é essencial cuidar da pele todos os dias. Porém, por conta disso, a quantidade de produtos e informações sobre o assunto também não param de crescer, fato que muitas vezes pode causar certa confusão.
É importante compreender que ter uma rotina de cuidados com a pele não significa necessariamente seguir uma infinidade de passos ou utilizar uma quantidade exagerada de produtos. Cada item possui uma finalidade específica e seguir diariamente a sequência correta assegura que os ativos sejam absorvidos de forma eficaz e que os produtos interajam harmoniosamente, evitando possíveis reações adversas. Além disso, entender a quantidade adequada de cada produto é fundamental para potencializar seus benefícios e os resultados desejados.
Segundo a médica dermatologista Julia Rocha, o segredo para uma pele saudável está na constância e em apostar nas etapas essenciais. ”A efetividade da rotina de skincare não está proporcionalmente ligada à quantidade de passos realizados. Criou-se uma linha de raciocínio de que somente uma extensa rotina trará bons resultados. Não adianta ter uma prescrição com diversos produtos se no final das contas não há constância. As etapas de limpeza, hidratação de fotoproteção funcionam para todos os tipos de pele. A textura também pode funcionar como um orientador da sequência , indo do mais fluido e leve para os mais consistentes”, Comenta.
Confira a seguir o passo a passo indicado pela especialista para a rotina de skincare diurna e noturna:
Não se esqueça do filtro solar!
Não esquecer de forma alguma da etapa do filtro solar – o maior aliado na prevenção e também no tratamento dos sinais que surgem naturalmente com o avançar da idade. Independentemente de quantas etapas existirem na sua rotina, o protetor sempre será indispensável.
Protetor solar facial fusion water, ISDIN
Protetor solar facial com cor, La Roche-Posay
Rotina Diurna:
Procure usar um sabonete ou gel de limpeza específico para o seu tipo de pele. Caso haja indicação de intensificar a etapa da limpeza, a água micelar pode ser usada como um complemento.
Logo após a etapa da limpeza, acho interessante o uso de ativos antioxidantes pela manhã, como a vitamina C, que atua reduzindo a produção de radicais livres, intensifica a fotoproteção e minimiza a formação de rugas.
Finalizamos a rotina com a etapa da fotoproteção. Ressaltamos a importância do amplo espectro de proteção do produto , que deve garantir eficácia contra as radiações UVA e UVB e também para luz visível. Além da prevenção contra o câncer de pele, o uso diário do fotoprotetor reduz os impactos no envelhecimento e na formação de manchas, por exemplo.
Sébium gel moussant, Bioderma
Gel de Limpeza profunda, Neutrogena
Água micelar bifásica, L’Oréal Paris
Sérum facial vitamin C and ferulic acid, Océane
Antioxidante hidratante, Sallve
Rotina noturna:
O mesmo sabonete ou gel de limpeza utilizado pela manhã deve ser repetido no período noturno. Caso tenha ocorrido a utilização de maquiagem ao longo do dia, atentar-se para a remoção adequada, que pode ser feita com demaquilante específico ou água micelar.
Na sequência , oriento o uso de um hidratante facial próprio para o seu tipo de pele, focando na recuperação da barreira de proteção cutânea. Após hidratar, podemos entrar com produtos voltados para o tratamento mais aprofundado de queixas específicas, como manchas, acne, fotoenvelhecimento. E também recomendo que os produtos que promovam uma renovação celular mais intensa, sejam utilizados à noite. Os ácidos, de uma maneira geral, são idealmente indicados no período noturno.
A escolha do produto preferencialmente deve ser com base na orientação de um dermatologista, que poderá de fato entender as necessidades de cada pele, e avaliar se haverá a necessidade de inclusão de tratamentos para queixas específicas (como acne, rosácea, melasma, dentre outras condições dermatológicas ).
Lembrar também da capacidade que determinados ativos possuem de sensibilizar a pele quando há exposição solar, a exemplo de alguns ácidos. Dessa forma, quando houver a indicação do uso noturno, atentar-se para não usar inadvertidamente pela manhã.
Demaquilante bifásico, NIVEA
Sérum demaquilante, Bioré
Sérum antirrugas B5, La Roche-Posay
Sérum facial hyaluronic acid, Océane
Creme hidratante facial, Bepantol
